News – 一般//趣聞

研究指出：聆聽 House Music 可能有助延緩老化、降低壓力

近年來，音樂與身心健康之間的關聯受到越來越多科學研究關注。最新研究指出，規律聆聽節奏介於每分鐘 120 至 130 拍（BPM）的音樂，可能有助於維持大腦健康，甚至延緩老化進程。

來自英國 倫敦大學學院（University College London, UCL） 與 烏拉圭共和國大學（University of the Republic）的研究團隊，近期分析了 超過 35,000 名受試者的大腦掃描影像與基因資料，試圖找出音樂節奏與生理老化之間的關聯。

研究結果顯示，經常聆聽 120–130 BPM 的律動音樂，能有效降低與壓力與老化密切相關的荷爾蒙——皮質醇（Cortisol），降幅最高可達 20%。而這個節奏範圍，正好也是 House Music 最具代表性的拍速區間。

進一步分析也發現，長期聆聽 House Music 的族群，其大腦活動模式與較年輕族群相近，同時展現出更佳的心率調節能力。這兩項指標皆被視為與長壽與整體心血管健康高度相關的生理特徵。

研究人員指出，穩定且具律動感的節拍，可能有助於促進神經活動協調、調節自律神經系統，進而對大腦與心臟健康產生正向影響。換言之，在舞池中隨著 House Music 起舞，或許不只是情緒上的釋放，也可能對身體產生實際益處。

國際音樂頻道 MTV 將於 2025 年底停播多個音樂頻道——
為一個時代劃下句點

2025 年 12 月 — 曾經引領全球流行文化與音樂潮流的 MTV（Music Television），其母公司 派拉蒙（Paramount Global） 宣布，將在 2025 年 12 月 31 日前 陸續關閉旗下多個音樂頻道，意味著這個運行超過四十年的音樂電視時代正式告一段落。

哪些頻道會停播？

根據官方與媒體報導，以下五個 MTV 音樂頻道預計將在年底前停止全球播出：

• MTV Music — 主要的音樂影片頻道
• MTV 80s — 80 年代經典音樂
• MTV 90s — 90 年代熱門曲目
• Club MTV — 舞曲與電子音樂
• MTV Live — 現場演出與音樂節目

主頻道 MTV HD 將仍持續營運，但節目重心將轉向真人實境秀與娛樂節目，而非傳統音樂影片。

背後原因：觀眾習慣與媒體生態改變

派拉蒙將關閉這些頻道的原因主要有：

• 觀眾收視習慣已改變：隨著 YouTube、TikTok、串流平台等視訊平台崛起，觀眾不再依賴傳統電視頻道觀看音樂影片。
• 成本考量：媒體集團正面臨營運重整與全球成本壓力，關閉低收視頻道是其中一部分。
• 數位化與串流優先策略：派拉蒙與其他媒體業者正將資源投入數位內容與串流服務，以因應新世代的觀看需求。

停播時間與地區

音樂頻道的停播將從 英國與愛爾蘭 地區率先開始，隨後逐步擴展至 歐洲大陸、法國、德國、奧地利、波蘭、匈牙利、澳洲與巴西 等地。整體停播進程預計在 2025 年底前完成。

這代表 MTV 在近 45 年來作為「音樂視覺媒體先驅」的歷史階段即將正式結束。

📺 曾經定義一代文化

自 1981 年開播以來，MTV 不僅是播放音樂影片的平台，更深刻影響了全球的流行文化、音樂市場、時尚潮流與娛樂形式——從早期的 TRL（Total Request Live）、MTV Unplugged，到 MTV Video Music Awards，大量藝人透過該頻道獲得跨世代曝光機會。

對許多樂迷而言，MTV 是青春記憶的一部分；對音樂人、製作人和觀眾來說，它象徵了影像與音樂融合的黃金年代。

隨著 MTV 音樂頻道的停播，「傳統音樂電視」這一經典媒體形式也正式告別舞台。現今音樂消費與觀看模式已全面轉向數位、社群與串流平台，這一趨勢下的媒體重整，也反映出娛樂產業的深刻變革。

MTV 雖然不再透過頻道持續播放音樂影片，但這個品牌和它曾經引領的文化力量，仍將深植於全球樂迷心中。

突破性耳鳴研究：聲音療法有望減輕症狀

2025 年 12 月 25 日 — 最新研究顯示，一種簡單且易於執行的 聲音調節療法（Sound Modulation Therapy） 在減輕耳鳴症狀方面取得了積極效果，為長期受耳鳴困擾的患者帶來新的希望。

研究背景與方法

這項由 英國紐卡索大學（Newcastle University） 主導的研究針對 77 名耳鳴患者進行測試。受試者分成兩組，一組聆聽經過調整的合成聲音，每天 1 小時、連續 6 週；另一組則進行安慰劑（無效聲音）對照。研究中段後，兩組受試者互換試驗條件，並在交流中進行三週休息期。

聲音療法主要透過特殊設計的聲音訊號去「重置」與耳鳴相關的神經活動，讓大腦對於耳鳴產生的聲音反應降低。

研究結果：耳鳴症狀顯著減輕

研究結果顯示，在實際聆聽有效聲音的階段中，相較於安慰劑組，患者的耳鳴聲音強度平均降低約 10%。研究團隊指出這個效果是統計上顯著的，而且患者在治療後自覺耳鳴響度有所下降。

主導研究的神經學家 Will Sedley 博士 表示：「我們已經證明可以透過微調聲音訊號去影響耳鳴相關的神經活動，即便最終不能完全根治耳鳴，也能讓許多人感覺更安靜、更容易生活。」

聲音療法如何影響大腦？

根據研究，耳鳴症狀與大腦中某些神經元過度同步化活動有關。透過將某些頻率的聲音稍微重新排列，可以讓這些神經元在不同時間被激活，從而打破其同步化模式，減弱耳鳴的主觀感受。

研究人員進一步指出，如果能將這類處理整合到日常聽音樂、聽廣播或 Podcast 的行為中，每天自然而然地累積治療時間，那對症狀的改善可能更顯著。

醫療需求與未來展望

根據相關報告，英國約有 800 萬人受到耳鳴影響，而許多人需要等待長達 三年才能接受 NHS（國民保健服務）治療。耳鳴常伴隨睡眠問題、注意力下降、焦慮等生活困擾，迫切需要更多有效療法。

研究團隊表示，這種聲音療法的可行性很高，未來有望透過智慧型手機與耳機等設備在日常生活中推廣，為更多患者提供方便、低成本的輔助治療選項。

專家觀點：聲音療法在耳鳴管理的重要性

聲音療法（包括聲音遮罩、聆聽調整聲音等）在耳鳴治療領域日益受到重視，其目的是透過特定頻率與音波刺激來訓練大腦去適應耳鳴感受，從而降低干擾程度。這類方法已被納入各種耳鳴管理策略中，並被視為改善患者生活品質的一種有效手段。

來自喬治亞州亞特蘭大的美國饒舌歌手、DJ, Zack Fox 近期擔任了由非營利組織 Give a Beat 的「監獄電子音樂計畫（Prison Electronic Music Program, PEMP）」，在加州矯正機構（California Correctional Institution）的客座藝術家。

Give a Beat 的「監獄電子音樂計畫」（Prison Electronic Music Program，簡稱 PEMP） 自 2019 年起與加州藝術委員會（California Arts Council）及其「監獄藝術計畫」（Arts in Corrections）合作，每年在多所加州監獄（如洛杉磯縣州立監獄、加州矯正機構、加州復健中心、Wasco 州立監獄）中為約 280 名在押者提供課程。

PEMP是一項創新的教育與復健計畫，旨在透過音樂創作與 DJ 技能的培訓，協助加州州立監獄中的在押者發展技能、提升自我認識，並促進社會重返的準備。

在這次活動中，Zack Fox 與受刑人分享了他的音樂創作經驗，並進行了現場演示，旨在透過音樂帶來人性、療癒與希望。

Zack Fox 的參與為該計畫注入了新的能量，並強調了音樂在矯正與社會重建中的重要角色。

監獄電子音樂計畫的內容包括：

• 音樂歷史：介紹 House、Techno、Hip-Hop、Dub、爵士、藍調等音樂風格。
• DJ 技能與設備：教授音樂理論、音樂軟體的使用，以及 DJ 設備（如 MIDI、鼓機、合成器、取樣器、自動調音器）的操作。
• 商業與品牌技能：涵蓋社交媒體運用、個人品牌建立、網絡拓展、音樂合約、活動製作，以及 DJ 和製作人的角色。
• 個人成長與轉化：強調音樂作為療癒、反思、創意表達和社群建設的工具。

參與者的反饋顯示，該計畫在提升自信、激發創造力和促進社群感方面具有顯著效果。

在 Instagram 查看這則貼文

🔮 aka Dj DeepTwerk（@herbalesseance）分享的貼文

向Technics SL-1200致敬的黑膠唱盤手錶

當您想到 DJ 時，腦海中就會浮現出擁擠的舞池、閃爍的燈光和深夜表演的畫面。但 DJ 這門專業或才藝真的只有那麼簡單？
實際上它可以是一種兒童教育工具，可以激發創造力、提高解決問題的能力並建立信心。

作者DJ Bear Who（Edwin Rios）除了是一位插畫圖書的作者，也是一位DJ。
「探索了有抱負的年輕 DJ 的冒險經歷，他們在神奇而意想不到的地方播放音樂——從陽光明媚的海灘到白雪皚皚的山脈，從繁華的城市到外太空」。
Edwin Rios透過《I Can DJ Anywhere》向年輕讀者介紹了音樂的普遍力量，表明 DJ 不僅僅是節奏和低音，它是一種可以以意想不到的方式塑造年輕人思想的藝術形式。
鼓勵「孩子敢於夢想，擁抱創造力和自我表達的力量」。

《I Can DJ Anywhere》在 今天3 月 21 日正式出版，喜歡的朋友可以在國外網站訂購！

在 Instagram 查看這則貼文

Edwin Rios（@bearwho）分享的貼文

BBC Sound Effects Archive (BBC 音效檔案館)最早是在 2018 年開放，是一個龐大的資源，其中包含早在 1920 年代的錄音。最近，該檔案庫的大小增加了一倍，現在提供超過 33,000 個 WAV 或 MP3 格式的樣本，並且完全免費。這些聲音源自於工作室製作的 SFX 和來自全球各地的現場錄音。 

sample的內容涵蓋範圍幾乎無奇不有，從烏鴉餵食幼崽的聲音到 1989 年足總世界盃決賽。從響亮的教堂集會聲到有力的洗手聲和遠處接待大廳的嘀咕聲。
不用擔心，BBC已經將這些sample做好分類，包括電子、醫療、玩具、掌聲、飛機、喜劇等等——所以很容易可以找到相關的檔案。

你可以利用這樣取樣用在自己個人mach up專案中，
為了鼓勵此類實驗，BBC 的檔案網站提供了混音器模式，使用戶能夠以在線上製作混音。

記者理查德·布拉德利(Richard Bradley) 反思了BBC 大量檔案的重要性：「雖然這些聲音是為了功利性的節目製作目的而錄製的，但許多聲音也具有社會歷史價值。我們的習慣使視覺成為主導感覺。我們在度假時會帶著相機記錄景象，但用錄音機來記錄聲音則更多是一種小眾追求——但同樣令人回味。當我們離​​開一段時間後重新回到一個熟悉的地方時，我們注意到的是視覺上的變化——一棟建築被拆除，一棟新的公寓大樓。
音景的變化要微小得多。

聽音樂可以加快手術恢復速度

YouTube讓你用『哼』的就能找歌